为了更加深入宣传和普及大学生心理健康的相关知识，体察和关爱大学生的心灵，提高在校大学生的心理健康水平，展现其积极向上的良好精神风貌。2019年3月25日至4月3日以“善爱自我，从心开始”为主题开展了美高梅mgm18883月心理健康周活动。在本次心理健康周活动中，美高梅mgm1888心理辅导站根据我院实际情况，认真准备，精心安排，开展了一系列丰富多彩的宣传教育活动，取得了良好的效果，得到了同学们的一致好评。

首先，以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围。美高梅mgm1888心理辅导站结合我院实际，制定了心理健康活动周活动方案，并制作相应的展板和宣传横幅，向广大师生宣传心理健康理念，为心理健康活动周的启动做好充分的准备。同学们对此积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。

其次，以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

为了增加活动的针对性，本次心理健康周根据各年级不同特点对心理委员进行心理培训。如，针对低年级的入学适应辅导，在3月25日晚开展了关于朋辈辅导方法的培训；针对毕业年级的减压辅导、学习心理辅导，在3月28日下午开展了关于情绪管理的心理培训。由各班心理委员给各班召开心理主题班会，传达本次心理健康周活动的主旨，鼓励大家参与活动。关爱自我的心理健康。

在活动设计方面，注重寓教于乐。其中广受好评的活动有“趣味心理二维码小测试”展板、心理主题电影展播等。“趣味心理二维码小测试”展板每天放在人流量比较多的艺术楼3楼大厅或艺术楼前的道路旁，学生们在轻松、愉快、和谐的氛围中扫码测试，通过测试学会正确认知自我，完善自我，增强面对困难的信心和勇气，树立积极的生活态度。心理主题电影选择在艺术楼105的合唱指挥教室进行，软座增加了观影的舒适度。这次心理主题电影选择了3月1日在国内上映的、并斩获了91届奥斯卡多个奖项的电影《绿皮书》。用一段跨越种族、阶级的友谊故事感动了观影的同学们。

最后，辅导员心理专业知识培训为本次心理健康周活动再添高潮。4月3日下午在艺术楼403会议室，全体辅导员老师参加了心理知识培训，由3月25日参加唐海波教授讲座的赵林生老师和阮宝洋老师为我们讲解了本次讲座的内容，通过几个具体的案例让新晋的辅导员老师明白了处理危机问题的方式方法，也了解了心理工作的重要性。这次心理专业知识培训也为本次心理活动周画上一个圆满的句号。

通过本次活动，同学们参与到3.25的心理健康活动中，传达了本次心理健康周的主题“善爱自我，从心开始”。希望美高梅mgm1888心理辅导站可以在以后的宣传周中举办影响力更大的活动，做到全校全员参与，也希望同学们可以关注心理健康、关注自我成长。

（美高梅mgm1888 杨萌玮/图文）